みなさん、こんにちは。
本日は野球部のアスリートデザインの授業にお邪魔してきましたのでレポートします＾＾
島根県アスレティックトレーナー協議会副会長 松本康佑先生にお越しいただき、効果的なストレッチの方法について教えていただきました。
↓早速実践してみます(@_@)
↓する側もされる側も試行錯誤しながらやっていましたよ(^^;
↓「もう少し、ここをこう！」「くうーッ！」
↓「この体勢けっこうキツイ！」
↓先生に積極的に質問する３年生。直接いろいろ聞くことができて良かったね＾＾
大会前の貴重な講座でした。甲子園予選まであとひと月。体づくりも万全に大会に臨んで欲しいものです。何事も努力研究して頑張ってね(*^-^*)